1. Пить противовирусные препараты
2. Меньше находиться в общественных местах
3. Носить маску в общественных местах (в эпидемию к этому призываев главврач Минздрава)
4. Закаляться
5.Делать прививки от гриппа вовремя
6. Употреблять в пищю лук, чеснок
7. Витамины
8. Промывать нос после посещения отщественных мест