Помогите пжжжжж
Упражнения для освоения техники передачи эстафетной палочки на высокой скорости
Расположите упражнения для освоения техники передачи эстафетной палочки на высокой скорости последовательно.
Передача эстафетной палочки при максимальной скорости бега. Передающий начинает разгон с максимальной скоростью Принимающий, получив эстафетную палочку, набирает максимальную скорость бега и перекладывает её из левой руки в правую. Перекладывание принимающим эстафетной палочки из левой руки в правую во время медленного бега. Совмещение скорости бега передающего и принимающего во время передачи в зоне передачи. По мере усвоения этого упражнения передающий постепенно начинает увеличивать скорость разгона. Приём и передача эстафеты в парах в беге с ускорением на дистанции 100 м., выполняется на одной дорожке.