2. Как подготовить комнату для занятий зарядкой?

+511 голосов
3.4m просмотров

2. Как подготовить комнату для занятий зарядкой?


спросил от (28 баллов) в категории Физкультура и спорт

2 Ответы

+132 голосов
ответил от (62 баллов)

ну для начала убери все лишнее в комнате, когда уберешь сделай как можно больше пространства в комнате, купи татами и остальные инструменты для занятия спортом

+114 голосов
ответил от (48 баллов)

Ответ:

расчисти как можно больше територии, тренажеры не особо нужны главное это просторность, купи какие нибудь гантельки кариматик и главное зеркало в полный рост чтобы смотреть на себя во время выполнения какого либо упражнения, можно поставить кулер с водой или просто много бутылок воды обязательно без газа, составь план тренировок и повесь на стену чтобы следить за пунктуальностью своей разминки, можно поставить колонки и слушать бодрящую музыку, а главное больше себя мотивируя и оставайся здоровой!)

...