Техника прыжка через козла. Нужно для урока по физкультуре
Ноги прмыми должны быть, отталкиваться ногами посильнее, при приземлении встать ровно, спину выпрямить. А вообще, советую насмотреть видео на YOUTUBE, там про это подробно рассказывается и показывается. Удачи)